Sifooyinkaan oo qoraalkaan ku xusnay waa mid qofka hormar gaarsiiya oo qofka ka dhiga mid madax furan, waay arag iyo aqoon dooni. Qofka waa in u dadaalo maalink kasta, waqti kasta sidii ruuxiisa u faa’ideey lahaa oo is wanaaji lahaa. Bin’aadan kasto khalad waa ka dhacaa; laakin qofka waxa laga rabaa in khaladkiis khirto oo iska saxo, oo khibir iyo mada adeeg la imaanin. Qofka jaahilka ah oo madaxiisa isticmaalin cudur daar badan ayuu la imaadaa; ruxiisa ayuu been usheegaa; naftiisa ma isku faa’ido; dedka kale ne uma faa’ido. Marka sifooyinkaan ku dhaqan; fuli; isticmaal; noloshaada wax ka bedil; dedka kale haa yesin; qof kasto meel ayuu khaldanyahay.